Du suchst nach einem körperlichen und mentalen Ausgleich zum Alltag oder einer anderen Sportart?

Dann bist du hier genau richtig!

Körperliche Strukturen erfahren durch präzise Bewegungsausführung gezielte Dehnung, ebenso wie Elastizität und Kräftigung und dadurch mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.

Den ganzen Tag Beschallung von außen, vor allem durch das Handy, durch Radio und Fernsehen, soziale Medien und nur noch negative Schlagzeilen! Ständig unter Strom, funktionieren und Erwartungen erfüllen müssen, abgelenkt sein…
Der Rücken schmerzt, dein Nacken ist verspannt und jeder will etwas von dir…

Finde hier deine persönliche Auszeit vom Alltag und zwar über Yoga und Bewegung, den Fokus auf dich selbst, deinen Körper, Atem und Geist.

Hier bei Wunderwerk Mensch darfst du

• den Alltag hinter dir lassen
• Verbindung zu dir selbst finden
• neue Kraft schöpfen
• Neues lernen
• Gemeinschaft erleben
• Perfektion loslassen
• zur Ruhe kommen
• deine Komfortzone verlassen
• dich Herausforderungen stellen
• über dich hinauswachsen
• dein Potenzial erkennen
• ganz so sein, wie du bist
• deine Zeit für dich genießen

Der Körper ist das Tor zur tiefer Erfahrung. Denn Bewusstheit beginnt im Körper: sich seiner selbst bewusst sein und bewusst erfahren, was in diesem Moment geschieht. Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen kommen aus unserem Körper. Körper und Geist sind miteinander verbunden. Wie wir denken, fühlen und handeln, resultiert aus der Interaktion zwischen Körper und Geist in unserem Inneren und daraus, wie wir wahrnehmen, was um uns herum vor sich geht. Wenn wir uns mit dem Körper beschäftigen, z. B. der funktionellen Anatomie, dem Nervensystem, dem direkten Einfluss unseres Atems auf unser Befinden, kommen wir nicht umhin über das Wunderwerk Mensch und die ihm innewohnende Intelligenz und Komplexität zu staunen.